neprženi, nesoljeni pistacije
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
neprženi, nesoljeni pistacije ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, neprženi, nesoljeni pistacije rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
neprženi, nesoljeni pistacije je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok udio nezasićenih masti
- ✓ bogat vlaknima i proteinima
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✗ visoka kalorijska gustoća
- ✗ umjerena količina zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 560 kcal |
| Ugljikohidrati | 28g |
| Šećeri (ukupno) | 8g |
| Prirodni | 8.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 10g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 20g |
| Masti | 45g |
| Zasićene | 6g |
| Nezasićene | 37g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks neprženi, nesoljeni pistacije?
neprženi, nesoljeni pistacije ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li neprženi, nesoljeni pistacije prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
neprženi, nesoljeni pistacije ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako neprženi, nesoljeni pistacije utječe na šećer u krvi?
neprženi, nesoljeni pistacije ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →