pečeni slani pistaci
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pečeni slani pistaci ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, pečeni slani pistaci rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pečeni slani pistaci je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ bogati proteinima i zdravim mastima
- ✗ vrlo visok sadržaj natrija
- ✗ visok kalorijski sadržaj
- ✗ sadržaj zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 570 kcal |
| Ugljikohidrati | 28g |
| Šećeri (ukupno) | 7.7g |
| Prirodni | 7.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 10g |
| Topiva | 3g |
| Netopiva | 7g |
| Proteini | 21g |
| Masti | 45g |
| Zasićene | 5.5g |
| Nezasićene | 37g |
| Natrij | 800mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni slani pistaci?
pečeni slani pistaci ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pečeni slani pistaci prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni slani pistaci ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečeni slani pistaci utječe na šećer u krvi?
pečeni slani pistaci ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →