sjemenke bundeve
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sjemenke bundeve ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, sjemenke bundeve rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
sjemenke bundeve je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Izvrstan izvor biljnih proteina
- ✓ Bez dodatnog šećera
- ✗ Visok ukupni sadržaj masti
- ✗ Visok udio zasićenih masti
- ✗ Umjerena kalorijska gustoća
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 560 kcal |
| Ugljikohidrati | 14g |
| Šećeri (ukupno) | 1.3g |
| Prirodni | 1.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 30g |
| Masti | 49g |
| Zasićene | 8.7g |
| Nezasićene | 37g |
| Natrij | 7mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sjemenke bundeve?
sjemenke bundeve ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li sjemenke bundeve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sjemenke bundeve ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sjemenke bundeve utječe na šećer u krvi?
sjemenke bundeve ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →