Sjemenke bundeve s ljuskom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Sjemenke bundeve s ljuskom ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Sjemenke bundeve s ljuskom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Sjemenke bundeve s ljuskom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ High protein and magnesium content
- ✗ High caloric density
- ✗ High Omega-6 fatty acid content
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 559 kcal |
| Ugljikohidrati | 10.7g |
| Šećeri (ukupno) | 1.4g |
| Prirodni | 1.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 1.2g |
| Netopiva | 4.8g |
| Proteini | 30g |
| Masti | 49g |
| Zasićene | 8.7g |
| Nezasićene | 37g |
| Natrij | 7mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sjemenke bundeve s ljuskom?
Sjemenke bundeve s ljuskom ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Sjemenke bundeve s ljuskom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sjemenke bundeve s ljuskom ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sjemenke bundeve s ljuskom utječe na šećer u krvi?
Sjemenke bundeve s ljuskom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →