nasjeckani bademi
Nizak GI
GL 3.2 na 100 g
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Visoka kalorijska gustoća
nasjeckani bademi ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici nasjeckani bademi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
nasjeckani bademi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 579 kcal |
| Ugljikohidrati | 21.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.4 g |
| Prirodni | 4.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 12.5 g |
| Topiva | 3.1 g |
| Netopiva | 9.4 g |
| Proteini | 21.2 g |
| Masti | 49.9 g |
| Zasićene | 3.8 g |
| Nezasićene | 44.6 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Bogat vlaknima i proteinima
- Nizak glikemijski utjecaj
- Visoka kalorijska gustoća
- Potencijalni alergen
- Umjeren udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks nasjeckani bademi?
nasjeckani bademi ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3.2 na 100 g.
Je li nasjeckani bademi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
nasjeckani bademi ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik nasjeckani bademi ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima nasjeckani bademi u ovoj bazi podataka, prženi komadići badema ima najniže glikemijsko opterećenje (2.9 na 100 g).
Provjeri nasjeckani bademi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
