Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži omega-3 iz lanenih sjemenki
- ✓ Umjeren sadržaj vlakana
- ✗ Visok glikemijski indeks
- ✗ Visok sadržaj natrija
- ✗ Prerađena grickalica
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 55g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2.1g |
| Netopiva | 4.9g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 23g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 18g |
| Natrij | 600mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama?
Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama utječe na šećer u krvi?
Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →