Masa harina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Masa harina ima glikemijski indeks 69, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 50 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Masa harina rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Masa harina je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina vlakana
- ✓ malo dodanog šećera
- ✓ malo natrija
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ visoki glikemijski teret
- ✗ prerađena žitarica
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 73g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7.3g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 5.8g |
| Proteini | 7.5g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Masa harina?
Masa harina ima glikemijski indeks 69, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 50 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Masa harina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Masa harina ima umjeren glikemijski indeks (69). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Masa harina utječe na šećer u krvi?
Masa harina ima glikemijsko opterećenje 50 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →