Kruške s korom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kruške s korom ima glikemijski indeks 38, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, Kruške s korom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kruške s korom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj topljivih vlakana
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Bogate vodom i mikronutrijentima
- ✗ Umjereni sadržaj prirodnih šećera
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 57 kcal |
| Ugljikohidrati | 15g |
| Šećeri (ukupno) | 9.8g |
| Prirodni | 9.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.1g |
| Topiva | 1.2g |
| Netopiva | 1.9g |
| Proteini | 0.4g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0.02g |
| Nezasićene | 0.08g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kruške s korom?
Kruške s korom ima glikemijski indeks 38, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kruške s korom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kruške s korom ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kruške s korom utječe na šećer u krvi?
Kruške s korom ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →