Kruh od bezglutenskih sjemenki i žitarica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kruh od bezglutenskih sjemenki i žitarica ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 22 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Kruh od bezglutenskih sjemenki i žitarica rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Kruh od bezglutenskih sjemenki i žitarica je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Sadrži zdrave masti iz sjemenki
- ✗ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Prerađeni sastojci
- ✗ Relativno visok sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 40g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2.1g |
| Netopiva | 4.9g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 5g |
| Natrij | 420mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kruh od bezglutenskih sjemenki i žitarica?
Kruh od bezglutenskih sjemenki i žitarica ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 22 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kruh od bezglutenskih sjemenki i žitarica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kruh od bezglutenskih sjemenki i žitarica ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Kruh od bezglutenskih sjemenki i žitarica utječe na šećer u krvi?
Kruh od bezglutenskih sjemenki i žitarica ima glikemijsko opterećenje 22 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →