listovi za lazanje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
listovi za lazanje ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 49 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, listovi za lazanje rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
listovi za lazanje je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ bez glutena za osobe s celijakijom ili osjetljivošću na gluten
- ✓ nizak udio zasićenih masti
- ✗ visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ umjereno prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 75g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks listovi za lazanje?
listovi za lazanje ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 49 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li listovi za lazanje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
listovi za lazanje ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako listovi za lazanje utječe na šećer u krvi?
listovi za lazanje ima glikemijsko opterećenje 49 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →