listovi za lazanje
Srednji GI
GL 49 na 100 g
- bez glutena za osobe s celijakijom ili osjetljivošću na gluten
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
listovi za lazanje ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
listovi za lazanje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez glutena za osobe s celijakijom ili osjetljivošću na gluten
- nizak udio zasićenih masti
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- nizak sadržaj vlakana
- umjereno prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks listovi za lazanje?
listovi za lazanje ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 49 na 100 g.
Je li listovi za lazanje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
listovi za lazanje ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je lasagne tjestenina.
Kako listovi za lazanje utječe na šećer u krvi?
listovi za lazanje ima glikemijsko opterećenje 49 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri listovi za lazanje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
