komadi jagode
Nizak GI
GL 3.6 po tipična komad (120 g) · GL 3 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Sadrži prirodne šećere
komadi jagode ima glikemijski indeks 40, isti kao obični Svježe jagode (40). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 31. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Svježe jagode
- GI 40 · GL 3 na 100 g
Svježe jagode - GI 20 · GL 1 na 100 g cookedsugar free
Jagode lagano kuhane s eritritolom - GI 40 · GL 3 na 100 g frozen
smrznute jagode - Jagode u sirupuGI 65 · GL 12 na 100 g cannedsyrup
- GI 40 · GL 30 na 100 g sugar freedried
sušene jagode - GI 50 · GL 40 na 100 g dried
sušene jagode
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
komadi jagode je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.9 g |
| Prirodni | 4.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vode
- Bez dodanog šećera
- Sadrži prirodne šećere
- Umjeren sadržaj ugljikohidrata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks komadi jagode?
komadi jagode ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li komadi jagode prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
komadi jagode ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Svježe jagode ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Svježe jagode u ovoj bazi podataka, Jagode lagano kuhane s eritritolom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri komadi jagode u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
