Jagode lagano kuhane s eritritolom
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Djelomični gubitak vitamina C kuhanjem
Jagode lagano kuhane s eritritolom ima glikemijski indeks 20, niži od običnog Svježe jagode (40). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 19. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Svježe jagode
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Jagode lagano kuhane s eritritolom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 0.6 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj vitamina C i vlakana
- Bez dodanih šećera
- Djelomični gubitak vitamina C kuhanjem
- Minimalna obrada
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Jagode lagano kuhane s eritritolom?
Jagode lagano kuhane s eritritolom ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Jagode lagano kuhane s eritritolom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Jagode lagano kuhane s eritritolom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Svježe jagode ima najniže glikemijsko opterećenje?
Jagode lagano kuhane s eritritolom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Svježe jagode u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Jagode lagano kuhane s eritritolom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
