klicani kruh od cjelovitih žitarica s niskomasnim ricotta sirom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
klicani kruh od cjelovitih žitarica s niskomasnim ricotta sirom ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 14 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, klicani kruh od cjelovitih žitarica s niskomasnim ricotta sirom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
klicani kruh od cjelovitih žitarica s niskomasnim ricotta sirom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ niska zasićena masnoća
- ✓ dobar izvor proteina
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ prerađeni proizvod od žitarica
- ✗ sadrži mliječne proizvode (nije pogodno za sve)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 28g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 2.3g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks klicani kruh od cjelovitih žitarica s niskomasnim ricotta sirom?
klicani kruh od cjelovitih žitarica s niskomasnim ricotta sirom ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 14 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li klicani kruh od cjelovitih žitarica s niskomasnim ricotta sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
klicani kruh od cjelovitih žitarica s niskomasnim ricotta sirom ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako klicani kruh od cjelovitih žitarica s niskomasnim ricotta sirom utječe na šećer u krvi?
klicani kruh od cjelovitih žitarica s niskomasnim ricotta sirom ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →