Granola s ananasom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Granola s ananasom ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 39 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Granola s ananasom rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Granola s ananasom je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 3.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadržaj vlakana
- ✓ Prisutnost proteina
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ Visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ Umjerena razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 65g |
| Šećeri (ukupno) | 25g |
| Prirodni | 10.0g |
| Dodani | 15g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 1.8g |
| Netopiva | 4.2g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 13g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 10g |
| Natrij | 120mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Granola s ananasom?
Granola s ananasom ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 39 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Granola s ananasom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Granola s ananasom ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Granola s ananasom utječe na šećer u krvi?
Granola s ananasom ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →