Granola s orašastim plodovima, sjemenkama i inulinom
Nizak GI
GL 10.5 po tipična šalica (150 g) · GL 7 na 100 g
Granola s orašastim plodovima, sjemenkama i inulinom ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Klasična granola (60). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.5.
Ažurirano 14. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasična granola
- GI 60 · GL 38 na 100 g
Klasična granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 na 100 g low sodiummarka: vogels
- Muesli s bobičastim voćemGI 50 · GL 11 na 100 g berry
- GI 40 · GL 15 na 100 g sugar freenut
kikiriki granola - Mješavina s niskim GIGI 35 · GL 19 na 100 g low sodium
- Granola s pistacijom i malinom One Day MoreGI 55 · GL 33 na 100 g pistachioraspberry
- Granola od cjelovitih žitaricaGI 55 · GL 35 na 100 g whole
- +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Granola s orašastim plodovima, sjemenkama i inulinom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 14 g |
| Topiva | 4.2 g |
| Netopiva | 9.8 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 34 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 28 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Granola s orašastim plodovima, sjemenkama i inulinom?
Granola s orašastim plodovima, sjemenkama i inulinom ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 10.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li Granola s orašastim plodovima, sjemenkama i inulinom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Granola s orašastim plodovima, sjemenkama i inulinom ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasična granola ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasična granola u ovoj bazi podataka, Vogel's Low Carb Granola ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Provjeri Granola s orašastim plodovima, sjemenkama i inulinom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
