Filet soma
Nema glikemijskog indeksa7/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 7/10
- Nizak udio ugljikohidrata
- Prženje može dodati nezdrave masti
Filet soma nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 27. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Filet soma je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
105
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
18 g
Proteini
3 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 105 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 2.2 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio ugljikohidrata
- Dobar izvor proteina
- Nizak udio dodanih šećera
- Prženje može dodati nezdrave masti
- Nedostatak vlakana
- Djelomično prerađeno
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Filet soma?
Filet soma nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Filet soma prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Filet soma ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Filet soma u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
