Ekološki zob
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Ekološki zob ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Ekološki zob rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Ekološki zob je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Nizak udio jednostavnih šećera
- ✓ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Glikemijski indeks na srednjoj razini
- ✗ Relativno visok udio ugljikohidrata
- ✗ Nedostatak topljivih vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 379 kcal |
| Ugljikohidrati | 66g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 10.6g |
| Topiva | 3.2g |
| Netopiva | 7.4g |
| Proteini | 13.2g |
| Masti | 6.5g |
| Zasićene | 1.1g |
| Nezasićene | 5.4g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ekološki zob?
Ekološki zob ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Ekološki zob prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ekološki zob ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Ekološki zob utječe na šećer u krvi?
Ekološki zob ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →