bezkoštunjavo grožđe
Nizak GI
GL 13.5 po tipična šalica (150 g) · GL 9 na 100 g
- nizak stupanj obrade
- visok sadržaj jednostavnih šećera
bezkoštunjavo grožđe ima glikemijski indeks 53, isti kao obični grožđe (53). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.5.
Ažurirano 4. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 7.7 na 100 g Berries have a lower glycemic load and more fiber than grapes, which better supports blood sugar control.
Borovnice - GL 2 na 100 g Raspberries contain less sugar and more fiber, making them a healthier choice for people with insulin resistance.
Svježe maline - GL 3 na 100 g Black currants provide fewer simple sugars and more fiber, which positively affects carbohydrate metabolism.
crvena ribizla
Oblici grožđe
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bezkoštunjavo grožđe je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 69 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 16 g |
| Prirodni | 16 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.9 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.6 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.07 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak stupanj obrade
- bez dodatka šećera
- visok sadržaj jednostavnih šećera
- prosječno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bezkoštunjavo grožđe?
bezkoštunjavo grožđe ima glikemijski indeks 53 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 13.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Je li bezkoštunjavo grožđe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bezkoštunjavo grožđe ima nizak glikemijski indeks (53), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik grožđe ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima grožđe u ovoj bazi podataka, bijelo grožđe ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).
Provjeri bezkoštunjavo grožđe u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
