Grožđe
Nizak GI
GL 9.6 na 100 g
- Bogato antioksidansima
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Grožđe ima glikemijski indeks 53, isti kao obični grožđe (53).
Ažurirano 21. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici grožđe
- GI 53 · GL 9.6 na 100 g
grožđe - bijelo grožđeGI 46 · GL 8 na 100 g white
- GI 53 · GL 9 na 100 g seedless
bezkoštunjavo grožđe - Crno grožđeGI 53 · GL 9 na 100 g black
- GI 53 · GL 9 na 100 g frozen
smrznuto grožđe - GI 53 · GL 9 na 100 g green
Zeleno grožđe - GI 53 · GL 9.6 na 100 g red
crveno grožđe - +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Grožđe je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 69 kcal |
| Ugljikohidrati | 18.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 15.5 g |
| Prirodni | 15.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.9 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.6 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.07 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogato antioksidansima
- Nizak udio masti
- Sadrži vitamine i minerale
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Visok udio prirodnog šećera
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Grožđe?
Grožđe ima glikemijski indeks 53 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9.6 na 100 g.
Je li Grožđe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Grožđe ima nizak glikemijski indeks (53), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik grožđe ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima grožđe u ovoj bazi podataka, bijelo grožđe ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).
Provjeri Grožđe u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
