smrznuto grožđe
Nizak GI
GL 13.5 po tipična šalica (150 g) · GL 9 na 100 g
- bez dodatnih šećera
- umjereni glikemijski indeks
smrznuto grožđe ima glikemijski indeks 53, isti kao obični grožđe (53). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.5.
Ažurirano 25. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici grožđe
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
smrznuto grožđe je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 69 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 16 g |
| Prirodni | 16 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.9 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.6 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez dodatnih šećera
- bogato antioksidansima
- nizak udio masti
- umjereni glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks smrznuto grožđe?
smrznuto grožđe ima glikemijski indeks 53 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 13.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Je li smrznuto grožđe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
smrznuto grožđe ima nizak glikemijski indeks (53), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik grožđe ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima grožđe u ovoj bazi podataka, bijelo grožđe ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).
Provjeri smrznuto grožđe u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
