Rondelle de courgette
IG bas
CG 6 pour 100 g
- Contains fiber
- Moderate processing (fried batter)
Rondelle de courgette a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 15 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 14 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.3 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.9 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 5.5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 4.8 g |
| Sodium | 210 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains fiber
- Low in added sugars
- Provides some unsaturated fats
- Moderate processing (fried batter)
- Contains added sodium
- Higher fat content due to frying
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Rondelle de courgette ?
Rondelle de courgette a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.
Rondelle de courgette est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Rondelle de courgette a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Rondelle de courgette affecte-t-il la glycémie ?
Rondelle de courgette a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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