Quenelles de farine complète au fromage et aux épinards
IG bas
CG 15.6 par pièce typique (120 g) · CG 13 pour 100 g
- Source de fibres de farine complète
- Charge glycémique modéré
Quenelles de farine complète au fromage et aux épinards a un indice glycémique de 50, inférieur à celui du Pierogi nature (65). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 15.6.
Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pierogi
- GI 65 · CG 21 pour 100 g
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Quenelles de farine complète au fromage et aux épinards fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 27 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.05 g |
| Insolubles | 2.45 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 2.3 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de fibres de farine complète
- Contient des protéines de fromage blanc
- Faible teneur en graisses saturées
- Charge glycémique modéré
- Contenu en sodium dû à l'ajout de sel
- Niveau de transformation modéré
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Quenelles de farine complète au fromage et aux épinards ?
Quenelles de farine complète au fromage et aux épinards a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 15.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 13.
Quenelles de farine complète au fromage et aux épinards est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Quenelles de farine complète au fromage et aux épinards a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pierogi a la charge glycémique la plus basse ?
Quenelles de farine complète au fromage et aux épinards a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pierogi dans cette base (13 pour 100 g).
Consultez Quenelles de farine complète au fromage et aux épinards dans l'application Logi, avec votre portion.
