Poudre chocolatée Yokebe
IG moyen
CG 28 pour 100 g
- Riche en protéines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Poudre chocolatée Yokebe a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Ceci offre un profil de saveur chocolatée similaire tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 28 à 4.
Protéine de lactosérum à la noix de coco et au cacao - Yaourt grec nature aux éclats de cacao cruCG 2 pour 100 g Ceci propose une alternative crémeuse au chocolat avec un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 2 contre 28) et une teneur en protéines plus élevée.
- Pudding de chia au lait d’amande non sucré et noisettes grilléesCG 1 pour 100 g Il s'agit d'une alternative riche en nutriments et à faible indice glycémique (CG 1) qui offre une texture satisfaisante et des graisses saines au lieu de la poudre à indice glycémique élevé.
Formes apparentées
- GI 5 · CG 4 pour 100 g marque : benefiber
Poudre de fibres bénéfiables - Poudre NutraBio Intra BlastGI 60 · CG 12 pour 100 g intra workout
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- Boisson aux céréales torréfiéesGI 30 · CG 23 pour 100 g marque : caro
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Poudre chocolatée Yokebe fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 50 g |
| Sucres (total) | 30 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 25 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 25 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 300 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Contient des vitamines et minéraux ajoutés
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Produit ultra-transformé
- Charge glycémique modérée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre chocolatée Yokebe ?
Poudre chocolatée Yokebe a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 28 pour 100 g.
Poudre chocolatée Yokebe est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre chocolatée Yokebe a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Protéine de lactosérum à la noix de coco et au cacao.
Comment Poudre chocolatée Yokebe affecte-t-il la glycémie ?
Poudre chocolatée Yokebe a une charge glycémique de 28 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Poudre chocolatée Yokebe dans l'application Logi, avec votre portion.
