pinsa au blé complet
IG moyen
CG 23 pour 100 g
- haute teneur en fibres
- teneur modérée en sodium
pinsa au blé complet a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 41 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 4 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 450 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- haute teneur en fibres
- protéines modérées
- index glycémique plus bas que le pain blanc
- teneur modérée en sodium
- produit céréalier transformé
- charge glycémique modérée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pinsa au blé complet ?
pinsa au blé complet a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 23 pour 100 g.
pinsa au blé complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pinsa au blé complet a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment pinsa au blé complet affecte-t-il la glycémie ?
pinsa au blé complet a une charge glycémique de 23 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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