Pâte à pizza de blé complet
IG bas
CG 27.6 par pièce typique (120 g) · CG 23 pour 100 g
- Riche en fibres
- Charge glycémique élevée (23)
Pâte à pizza de blé complet a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 27.6.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Il réduit considérablement la charge glycémique et l'apport en glucides, ce qui le rend idéal pour la gestion de l'insulinorésistance.
Farine d'amande - CG 3 pour 100 g Il remplace les céréales féculentes par des légumes fibreux, ce qui a un impact beaucoup plus faible sur le taux de glycémie.
Pâte à pizza au chou-fleur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pâte à pizza de blé complet fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 240 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 4.5 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible en graisses saturées
- Charge glycémique élevée (23)
- Teneur importante en glucides
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à pizza de blé complet ?
Pâte à pizza de blé complet a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 27.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 23.
Pâte à pizza de blé complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à pizza de blé complet a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâte à pizza de blé complet affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à pizza de blé complet a une charge glycémique de 23 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pâte à pizza de blé complet dans l'application Logi, avec votre portion.
