Piments écrasés séchés
IG bas
CG 0.4 par cuillère à café typique (5 g) · CG 8.5 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Forte concentration en glucides par poids
Piments écrasés séchés a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.4.
Mis à jour le 16 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à café | 2 g | 0.1 |
| 1 cuillère à soupe | 5 g | 0.4 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 282 kcal |
| Glucides | 56.6 g |
| Sucres (total) | 10.3 g |
| Naturels | 10.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 27.2 g |
| Solubles | 7.6 g |
| Insolubles | 19.6 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 13.6 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 11.1 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Excellente source de fibres alimentaires
- Forte concentration en glucides par poids
- Sensibilité potentielle à la capsaïcine
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Piments écrasés séchés
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Piments écrasés séchés ?
Piments écrasés séchés a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.5.
Piments écrasés séchés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Piments écrasés séchés a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Piments écrasés séchés affecte-t-il la glycémie ?
Piments écrasés séchés a une charge glycémique de 8.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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