Physalis
IG bas
CG 4 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient des sucres naturels
Physalis a un indice glycémique de 36 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 53 kcal |
| Glucides | 11.2 g |
| Sucres (total) | 6.9 g |
| Naturels | 6.9 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4.9 g |
| Solubles | 1.7 g |
| Insolubles | 3.2 g |
| Protéines | 1.9 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en vitamine C et en antioxydants
- Faible charge glycémique
- Contient des sucres naturels
- Faible teneur en protéines
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Physalis ?
Physalis a un indice glycémique de 36 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
Physalis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Physalis a un indice glycémique bas (36), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Physalis affecte-t-il la glycémie ?
Physalis a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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