Cerises
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Index et charge glycémique très bas
- Teneur modérée en sucres naturels
Cerises a un indice glycémique de 22, identique à celui du Cerises nature (22).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Cerises
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Cerises fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 63 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 12.8 g |
| Naturels | 12.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.1 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.04 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 0 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Index et charge glycémique très bas
- Haute teneur en eau pour l'hydratation
- Riche en antioxydants bénéfiques (anthocyanes)
- Teneur modérée en sucres naturels
- Densité en fibres relativement faible
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cerises ?
Cerises a un indice glycémique de 22 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Cerises est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cerises a un indice glycémique bas (22), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Cerises a la charge glycémique la plus basse ?
Cerises a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Cerises dans cette base (3 pour 100 g).
Consultez Cerises dans l'application Logi, avec votre portion.
