Part de pizza végétarienne
IG moyen
CG 5.4 par tranche typique (30 g) · CG 18 pour 100 g
- Contenu modéré en protéines
- Charge glycémique modérée
Part de pizza végétarienne a un indice glycémique de 60, inférieur à celui du Pizza italienne nature (70). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 5.4.
Mis à jour le 12 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ces légumes réduisent la charge glycémique et apportent plus de micronutriments avec moins de sodium et de sucre que les garnitures originales.
Poivrons grillés, courgettes et épinards - CG 1 pour 100 g Le chou-fleur a une charge glycémique et une teneur en glucides nettement inférieures, ce qui est bénéfique pour la résistance à l'insuline.
Chou-fleur rôti - CG 1 pour 100 g Ils offrent plus de fibres et moins de glucides, favorisant une glycémie stable.
Artichaut à l'huile
Formes de Pizza italienne
- GI 70 · CG 22 pour 100 g
Pizza italienne - GI 70 · CG 21 pour 100 g salami
Pizza au salami - GI 70 · CG 22 pour 100 g marque : mama_cozzis
Pizza surgelée - GI 55 · CG 24 pour 100 g wholethin crust
Pâte à pizza complète - GI 75 · CG 36 pour 100 g bianca
Pizza blanche - GI 70 · CG 38 pour 100 g thin crust
Pâte fine
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Part de pizza végétarienne fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 30 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 550 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu modéré en protéines
- Contient des fibres
- Garnitures à base de légumes
- Charge glycémique modérée
- Teneur élevée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Part de pizza végétarienne ?
Part de pizza végétarienne a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 5.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 18.
Part de pizza végétarienne est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Part de pizza végétarienne a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Poivrons grillés, courgettes et épinards.
Quelle forme de Pizza italienne a la charge glycémique la plus basse ?
Part de pizza végétarienne a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pizza italienne dans cette base (18 pour 100 g).
Consultez Part de pizza végétarienne dans l'application Logi, avec votre portion.
