Pizza au salami
IG élevé
CG 6.3 par tranche typique (30 g) · CG 21 pour 100 g
- Contenu modéré en protéines
- Index glycémique et charge élevés
Pizza au salami a un indice glycémique de 70, identique à celui du Pizza italienne nature (70). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 6.3.
Mis à jour le 20 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 17.4 pour 100 g Ils offrent plus de fibres, moins de sodium et un impact glycémique plus faible, ce qui les rend meilleurs pour la résistance à l'insuline.
Cacahuètes grillées - CG 1 pour 100 g Ils fournissent des protéines végétales sans sucres ajoutés ni graisses saturées élevées, favorisant le contrôle de la glycémie.
Tofu grillé
Formes de Pizza italienne
- GI 70 · CG 22 pour 100 g
Pizza italienne - GI 60 · CG 18 pour 100 g vegetarian
Part de pizza végétarienne - GI 70 · CG 22 pour 100 g marque : mama_cozzis
Pizza surgelée - GI 55 · CG 24 pour 100 g wholethin crust
Pâte à pizza complète - GI 75 · CG 36 pour 100 g bianca
Pizza blanche - GI 70 · CG 38 pour 100 g thin crust
Pâte fine
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pizza au salami fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 30 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 11 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu modéré en protéines
- Contient une certaine quantité de fibres
- Index glycémique et charge élevés
- Contenu élevé en sodium
- Contient des sucres ajoutés
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pizza au salami ?
Pizza au salami a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 6.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 21.
Pizza au salami est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pizza au salami a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Cacahuètes grillées.
Quelle forme de Pizza italienne a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pizza italienne dans cette base, Part de pizza végétarienne a la charge glycémique la plus basse (18 pour 100 g).
Consultez Pizza au salami dans l'application Logi, avec votre portion.
