Pain protéiné végétalien

GI 45 · BasCG 3.9 / tranche7.5/10

IG bas

45 GI

CG 3.9 par tranche typique (30 g) · CG 13 pour 100 g

Score Logi 7.5/10

Haute teneur en protéines
Charge glycémique modéré

Pain protéiné végétalien a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 3.9.

Mis à jour le 15 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Pain protéiné végétalien fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

220

Calories

28 g

Glucides

15 g

Protéines

5 g

Lipides

pour 100g

Calories	220 kcal
Glucides	28 g
Sucres (total)	2 g
Naturels	2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	7 g
Solubles	2.1 g
Insolubles	4.9 g
Protéines	15 g
Lipides	5 g
Saturés	0.7 g
Insaturés	4.3 g
Sodium	400 mg

Niveau de transformation

70%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Haute teneur en protéines
Riche en fibres
Faible teneur en graisses saturées
Charge glycémique modéré
Haute teneur en sodium
Transformation au-dessus du minimum

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pain protéiné végétalien

Allergènes

Contient: gluten

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Pain protéiné végétalien ?

Pain protéiné végétalien a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 3.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 13.

Pain protéiné végétalien est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Pain protéiné végétalien a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Pain protéiné végétalien affecte-t-il la glycémie ?

Pain protéiné végétalien a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.