Pain Good Seed tranché fin
IG bas
CG 6.6 par tranche typique (30 g) · CG 22 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
Pain Good Seed tranché fin a un indice glycémique de 53, inférieur à celui du Pain blanc nature (75). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 6.6.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ceux-ci offrent une charge glycémique nettement inférieure (1 contre 22) ainsi qu'un index glycémique plus bas, ce qui en fait une excellente alternative pour les sandwichs ou les toasts, respectueuse de votre glycémie.
Chou-fleur râpé (au four, à base de chou-fleur en riz et d'œufs) - Choux farcis aux lentillesCG 4 pour 100 g Avec une charge glycémique bien plus faible de 4 contre 22, ce wrap constitue une alternative riche en fibres et source d'énergie durable par rapport au pain traditionnel.
- CG 14 pour 100 g Il s'agit d'un remplacement direct du pain qui offre un index glycémique (45 contre 53) et une charge glycémique (14 contre 22) plus bas, aidant à réduire l'impact glycémique global de votre repas.
Pain aux graines de lin
Formes de Pain blanc
- GI 75 · CG 37 pour 100 g
Pain blanc - GI 15 · CG 1.2 pour 100 g keto
Pain keto - GI 25 · CG 3 pour 100 g seededlow sodium
Pain aux graines à faible teneur en glucides - Pain Putka ProBodyGI 35 · CG 5 pour 100 g marque : probody
- GI 35 · CG 5 pour 100 g marque : carbonaut
Tranche de pain au charbon actif - GI 35 · CG 6 pour 100 g high protein
Pain protéiné - Gratin d'œufs au painGI 55 · CG 10 pour 100 g egg bake
- +67 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pain Good Seed tranché fin fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 42 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 4.3 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Contient des graines et des céréales complètes
- Teneur modérée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain Good Seed tranché fin ?
Pain Good Seed tranché fin a un indice glycémique de 53 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 6.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 22.
Pain Good Seed tranché fin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain Good Seed tranché fin a un indice glycémique bas (53), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pain blanc a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pain blanc dans cette base, Pain keto a la charge glycémique la plus basse (1.2 pour 100 g).
Consultez Pain Good Seed tranché fin dans l'application Logi, avec votre portion.
