Pain de seigle aux graines de courge
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Pain de seigle aux graines de courge a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pain de seigle aux graines de courge se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pain de seigle aux graines de courge est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✓ Indice glycémique modéré
- ✗ Charge glycémique relativement élevée
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Calories modérément élevées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 240 kcal |
| Glucides | 41g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 4g |
| Sodium | 450mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain de seigle aux graines de courge ?
Pain de seigle aux graines de courge a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pain de seigle aux graines de courge est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain de seigle aux graines de courge a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pain de seigle aux graines de courge affecte-t-il la glycémie ?
Pain de seigle aux graines de courge a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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