Oreillers de céréales fourrés
IG élevé
CG 67.2 par pièce typique (120 g) · CG 56 pour 100 g
- Contient des fibres
- Teneur en sucre très élevée
Oreillers de céréales fourrés a un indice glycémique de 75, identique à celui du Céréales simples nature (75). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 67.2.
Mis à jour le 11 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 27 pour 100 g Le muesli non sucré fournit des glucides complexes, plus de fibres et aucun sucre ajouté, favorisant une glycémie plus stable.
Muesli - CG 3 pour 100 g Le pudding de chia est très faible en sucre, riche en fibres et en oméga-3, et favorise une satiété durable ainsi qu'une glycémie stable.
Pudding de chia
Formes de Céréales simples
- GI 75 · CG 64 pour 100 g
Céréales simples - GI 35 · CG 16.1 pour 100 g sugar freemarque : catalina_crunch
Catalina crunch sans sucre - GI 38 · CG 25 pour 100 g marque : all_bran
Céréale all-bran - GI 33 · CG 26.4 pour 100 g marque : fiber_one
Céréale fiber one original - GI 60 · CG 33 pour 100 g high protein
Céréale riche en protéines - GI 50 · CG 34 pour 100 g mixed 7
Mélange de 7 céréales - GI 55 · CG 36 pour 100 g marque : kashigo protein and fiber
Céréales Kashi GO Protéines & Fibres - +24 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Oreillers de céréales fourrés fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 25 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres
- Fournit des protéines
- Teneur en sucre très élevée
- Index glycémique et charge élevés
- Très transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Oreillers de céréales fourrés
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Oreillers de céréales fourrés ?
Oreillers de céréales fourrés a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 67.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 56.
Oreillers de céréales fourrés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Oreillers de céréales fourrés a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Muesli.
Quelle forme de Céréales simples a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Céréales simples dans cette base, Catalina crunch sans sucre a la charge glycémique la plus basse (16.1 pour 100 g).
Consultez Oreillers de céréales fourrés dans l'application Logi, avec votre portion.
