Mélange de nouilles aux haricots noirs et nouilles de courgettes
IG bas
CG 4 pour 100 g
- Riche en fibres
- Transformation modérée (farine de haricots)
Mélange de nouilles aux haricots noirs et nouilles de courgettes a un indice glycémique de 25 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Mélange de nouilles aux haricots noirs et nouilles de courgettes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 14 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 2.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.5 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 3.7 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en protéines végétales
- Transformation modérée (farine de haricots)
- Densité en micronutriments inférieure à celle des légumes purs
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de nouilles aux haricots noirs et nouilles de courgettes ?
Mélange de nouilles aux haricots noirs et nouilles de courgettes a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
Mélange de nouilles aux haricots noirs et nouilles de courgettes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de nouilles aux haricots noirs et nouilles de courgettes a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange de nouilles aux haricots noirs et nouilles de courgettes affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de nouilles aux haricots noirs et nouilles de courgettes a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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