Maki concombre
IG moyen
CG 13 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Base de riz blanc raffiné
Maki concombre a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 19 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Contient des légumes (concombre, nori)
- Charge glycémique modérée
- Base de riz blanc raffiné
- Teneur modérée en sodium due au vinaigre et au nori
- Faible teneur en fibres
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Maki concombre ?
Maki concombre a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 13 pour 100 g.
Maki concombre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Maki concombre a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Maki concombre affecte-t-il la glycémie ?
Maki concombre a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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