lasagnes aux pois chiches
IG bas
CG 8 pour 100 g
- Bonne source de protéines végétales
- Teneur modérée en sodium
lasagnes aux pois chiches a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 25 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines végétales
- Riche en fibres
- Indice glycémique plus bas que les lasagnes traditionnelles
- Teneur modérée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Niveau de transformation modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de lasagnes aux pois chiches ?
lasagnes aux pois chiches a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
lasagnes aux pois chiches est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
lasagnes aux pois chiches a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment lasagnes aux pois chiches affecte-t-il la glycémie ?
lasagnes aux pois chiches a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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