Gaufres au fromage frais
IG moyen
CG 13 pour 100 g
- Bonne teneur en protéines
- Charge glycémique modérée
Gaufres au fromage frais a un indice glycémique de 60 (Modéré).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 185 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en protéines
- Contient un peu de fibres
- Charge glycémique modérée
- Farine transformée et sucre ajouté
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gaufres au fromage frais ?
Gaufres au fromage frais a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 13 pour 100 g.
Gaufres au fromage frais est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gaufres au fromage frais a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Gaufres au fromage frais affecte-t-il la glycémie ?
Gaufres au fromage frais a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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