Confiture de canneberges
IG moyen
CG 6.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 42 pour 100 g
- Contient des antioxydants naturels issus de canneberges
- Charge glycémique extrêmement élevée
Confiture de canneberges a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 6.3.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g La teneur élevée en fibres et en bonnes graisses des graines de chia réduit considérablement l'impact glycémique par rapport à la confiture traditionnelle.
Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté) - CG 5 pour 100 g Il conserve le profil nutritionnel du fruit tout en éliminant les 50 g de sucres ajoutés présents dans la confiture classique.
Canneberges non sucrées
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Confiture de canneberges fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 60 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 50 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 0.2 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des antioxydants naturels issus de canneberges
- Faible teneur en matières grasses
- Charge glycémique extrêmement élevée
- Forte concentration en sucres ajoutés
- Teneur négligeable en protéines et en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Confiture de canneberges
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de canneberges ?
Confiture de canneberges a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 6.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 42.
Confiture de canneberges est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de canneberges a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté).
Comment Confiture de canneberges affecte-t-il la glycémie ?
Confiture de canneberges a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Confiture de canneberges dans l'application Logi, avec votre portion.
