gaufres au chocolat frites
IG élevé
CG 41 pour 100 g
- Contient un peu de fibres
- Teneur élevée en sucres ajoutés
gaufres au chocolat frites a un indice glycémique de 75, inférieur à celui du Gaufre nature (76).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Gaufre
- GI 76 · CG 27 pour 100 g
Gaufre - Gaufres protéinées à l'avoine complèteGI 50 · CG 13 pour 100 g oat protein
- GI 50 · CG 18 pour 100 g whole
Gaufre aux grains entiers - Gaufres aux fibresGI 50 · CG 18 pour 100 g fiber
- GI 65 · CG 21 pour 100 g chocolatehigh protein
Gaufres aux pépites de chocolat - Gaufres au chocolat sans sucreGI 45 · CG 21.6 pour 100 g chocolatesugar free
- GI 76 · CG 27 pour 100 g belgian
Gaufre belge - +2 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
gaufres au chocolat frites fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de fibres
- Fournit une énergie rapide
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Aliment ultra-transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de gaufres au chocolat frites ?
gaufres au chocolat frites a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 41 pour 100 g.
gaufres au chocolat frites est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
gaufres au chocolat frites a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Quelle forme de Gaufre a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Gaufre dans cette base, Gaufres protéinées à l'avoine complète a la charge glycémique la plus basse (13 pour 100 g).
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