Gâteau à la banane et à l'avoine
IG bas
CG 3.9 par tranche typique (30 g) · CG 13 pour 100 g
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Niveau de transformation modéré
Gâteau à la banane et à l'avoine a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 3.9.
Mis à jour le 17 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Solubles | 1.4 g |
| Insolubles | 3.2 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Haute teneur en fibres
- Indice glycémique bas
- Niveau de transformation modéré
- Teneur relativement élevée en glucides
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Gâteau à la banane et à l'avoine
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau à la banane et à l'avoine ?
Gâteau à la banane et à l'avoine a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 3.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 13.
Gâteau à la banane et à l'avoine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau à la banane et à l'avoine a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Gâteau à la banane et à l'avoine affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau à la banane et à l'avoine a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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