Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir
IG bas
CG 3.3 par dose typique (30 g) · CG 11 pour 100 g
- Pas de sucres ajoutés
- Teneur modérée en sucre naturel
Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir a un indice glycémique de 45 (Bas). Une dose typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 3.3.
Mis à jour le 15 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 14 g |
| Naturels | 14 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2.2 g |
| Protéines | 1.7 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Pas de sucres ajoutés
- Contenu élevé en fibres
- Contient des antioxydants
- Teneur modérée en sucre naturel
- Faible en protéines
- Pas une source significative de graisses saines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir ?
Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir a un indice glycémique de 45 (Bas). Une dose typique (30 g) a une charge glycémique de 3.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 11.
Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir affecte-t-il la glycémie ?
Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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