Barre protéinée au citron et au fromage blanc
IG bas
CG 4.4 par barre typique (40 g) · CG 11 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Ingrédients ultra-transformés
Barre protéinée au citron et au fromage blanc a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Barre Protéinée Riche en Protéines nature (45). Une barre typique (40 g) ajoute une charge glycémique de 4.4.
Mis à jour le 18 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Barre Protéinée Riche en Protéines
- GI 45 · CG 16 pour 100 g
Barre Protéinée Riche en Protéines - GI 20 · CG 3.6 pour 100 g sugar freemarque : adonis
Barre protéinée keto - GI 25 · CG 6 pour 100 g sugar free
Pain riche en protéines - GI 25 · CG 8 pour 100 g chocolatemint
Barre de chocolat à la menthe et aux pépites - GI 25 · CG 8 pour 100 g marque : iqbarwild blueberry
Barre Protéinée IQBAR Myrtille Sauvage - GI 30 · CG 9 pour 100 g marque : barebellschocolate
Barre Protéinée Barebells Coco Choco - GI 35 · CG 11 pour 100 g hazelnutchocolate
Barre de chocolat aux noisettes et à la protéine - +14 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Barre protéinée au citron et au fromage blanc fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 36 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Contient des fibres alimentaires
- Ingrédients ultra-transformés
- Contient des édulcorants ajoutés
- Teneur modérée en sodium
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre protéinée au citron et au fromage blanc ?
Barre protéinée au citron et au fromage blanc a un indice glycémique de 35 (Bas). Une barre typique (40 g) a une charge glycémique de 4.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 11.
Barre protéinée au citron et au fromage blanc est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre protéinée au citron et au fromage blanc a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Barre Protéinée Riche en Protéines a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Barre Protéinée Riche en Protéines dans cette base, Barre protéinée keto a la charge glycémique la plus basse (3.6 pour 100 g).
Consultez Barre protéinée au citron et au fromage blanc dans l'application Logi, avec votre portion.
