Galettes de légumes
IG moyen
CG 13 pour 100 g
- Contient des légumes
- Charge glycémique modérée
Galettes de légumes a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 16 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 3.2 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des légumes
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique modérée
- Base de céréales transformées
- Sel ajouté et un peu de sucre ajouté
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galettes de légumes ?
Galettes de légumes a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 13 pour 100 g.
Galettes de légumes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galettes de légumes a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Galettes de légumes affecte-t-il la glycémie ?
Galettes de légumes a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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