Céréales vitalité aux fruits rouges
IG élevé
CG 84 par tasse typique (150 g) · CG 56 pour 100 g
- Contient des fibres alimentaires
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Céréales vitalité aux fruits rouges a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 84.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Cette alternative offre un index glycémique nettement plus bas de 35 et une charge glycémique minimale de 2, assurant une réponse glycémique beaucoup plus stable que celle des céréales.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 27 pour 100 g Le muesli sans sucre offre un index glycémique plus bas de 45, aidant à prévenir les pics de glycémie rapides associés aux céréales originales.
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Céréales vitalité aux fruits rouges fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 15 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 1.6 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres alimentaires
- Apporte un peu de protéines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Indice glycémique élevé
- Hautement transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Céréales vitalité aux fruits rouges
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréales vitalité aux fruits rouges ?
Céréales vitalité aux fruits rouges a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 84 ; pour 100 g la charge glycémique est de 56.
Céréales vitalité aux fruits rouges est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréales vitalité aux fruits rouges a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.
Comment Céréales vitalité aux fruits rouges affecte-t-il la glycémie ?
Céréales vitalité aux fruits rouges a une charge glycémique de 56 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Céréales vitalité aux fruits rouges dans l'application Logi, avec votre portion.
