Pizza aux légumes
IG élevé
CG 6 par tranche typique (30 g) · CG 20 pour 100 g
- Source de protéines végétales
- Charge glycémique élevée
Pizza aux légumes a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 17 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Une charge glycémique nettement inférieure et plus de fibres, ce qui favorise le contrôle de la glycémie.
Pâte à pizza au chou-fleur - CG 7 pour 100 g Les pois chiches fournissent des protéines et des fibres, et les galettes ont un IG plus bas et plus de valeurs nutritives que la pizza.
Galettes de pois chiches au chou et aux champignons
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pizza aux légumes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 550 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de protéines végétales
- Contient des fibres alimentaires
- Charge glycémique élevée
- Teneur élevée en sodium
- Faible teneur en fibres
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pizza aux légumes ?
Pizza aux légumes a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 20.
Pizza aux légumes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pizza aux légumes a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pâte à pizza au chou-fleur.
Comment Pizza aux légumes affecte-t-il la glycémie ?
Pizza aux légumes a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pizza aux légumes dans l'application Logi, avec votre portion.
