Farine de graines de tournesol
IG bas
CG 4 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Transformation modérée
Farine de graines de tournesol a un indice glycémique de 25 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 12 g |
| Solubles | 3.5 g |
| Insolubles | 8.5 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 11.5 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Transformation modérée
- Allergène potentiel
- Teneur en vitamine E inférieure à celle des graines entières
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Farine de graines de tournesol
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Farine de graines de tournesol ?
Farine de graines de tournesol a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
Farine de graines de tournesol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Farine de graines de tournesol a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Farine de graines de tournesol affecte-t-il la glycémie ?
Farine de graines de tournesol a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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