Croissant aux grains entiers
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Croissant aux grains entiers a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 23 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Croissant aux grains entiers se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Croissant aux grains entiers convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres alimentaires
- ✓ Teneur modérée en protéines
- ✗ Charge glycémique élevée (23)
- ✗ Teneur élevée en graisses saturées
- ✗ Teneur importante en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 41g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 20g |
| Saturés | 12g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 420mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Croissant aux grains entiers ?
Croissant aux grains entiers a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 23 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Croissant aux grains entiers est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Croissant aux grains entiers a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Croissant aux grains entiers affecte-t-il la glycémie ?
Croissant aux grains entiers a une charge glycémique de 23 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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