Coquille de chocolat céréale
IG élevé
CG 90 par tasse typique (150 g) · CG 60 pour 100 g
- Source de fibres
- Charge glycémique très élevée
Coquille de chocolat céréale a un indice glycémique de 75, identique à celui du Céréales simples nature (75). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 90.
Mis à jour le 26 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 36 pour 100 g Ils ont une charge glycémique beaucoup plus faible et une teneur plus élevée en fibres, ce qui favorise le contrôle de la glycémie.
Avoine complète - CG 20 pour 100 g Ils contiennent moins de sucres, plus de fibres et ont un indice glycémique plus bas que les flocons de chocolat.
Pain de seigle complet - CG 27 pour 100 g L'absence de sucre ajouté et la richesse en grains entiers aident à stabiliser le taux de glucose dans le sang.
Muesli
Formes de Céréales simples
- GI 75 · CG 64 pour 100 g
Céréales simples - GI 35 · CG 16.1 pour 100 g sugar freemarque : catalina_crunch
Catalina crunch sans sucre - GI 38 · CG 25 pour 100 g marque : all_bran
Céréale all-bran - GI 33 · CG 26.4 pour 100 g marque : fiber_one
Céréale fiber one original - GI 60 · CG 33 pour 100 g high protein
Céréale riche en protéines - GI 50 · CG 34 pour 100 g mixed 7
Mélange de 7 céréales - GI 55 · CG 36 pour 100 g marque : kashigo protein and fiber
Céréales Kashi GO Protéines & Fibres - +26 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Coquille de chocolat céréale fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 25 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 4.5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de fibres
- Faible teneur en graisses saturées
- Charge glycémique très élevée
- Contenu élevé en sucres ajoutés
- Niveau élevé de transformation
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Coquille de chocolat céréale ?
Coquille de chocolat céréale a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 90 ; pour 100 g la charge glycémique est de 60.
Coquille de chocolat céréale est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Coquille de chocolat céréale a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Avoine complète.
Quelle forme de Céréales simples a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Céréales simples dans cette base, Catalina crunch sans sucre a la charge glycémique la plus basse (16.1 pour 100 g).
Consultez Coquille de chocolat céréale dans l'application Logi, avec votre portion.
