Chocolats
IG moyen
CG 50.4 par pièce typique (120 g) · CG 42 pour 100 g
- Contient une certaine quantité de graisse insaturée
- Extrêmement riche en sucres ajoutés
Chocolats a un indice glycémique de 65, supérieur à celui du Chocolat nature nature (40). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 50.4.
Mis à jour le 2 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8.1 pour 100 g Il contient beaucoup moins de sucre, une charge glycémique plus faible, et offre des antioxydants par rapport aux chocolats Quality Street.
Chocolat noir - CG 3 pour 100 g Cette collation est riche en fibres, antioxydants et protéines, avec une charge glycémique faible et sans sucres ajoutés.
Myrtille noire entière avec yaourt grec non sucré
Formes de Chocolat nature
- GI 40 · CG 21.2 pour 100 g
Chocolat nature - Chocolat au caramel sans sucre Russell StoverGI 18 · CG 12 pour 100 g marque : russell_stoversugar free
- Chocolat aux noisettesGI 45 · CG 20 pour 100 g with nuts
- GI 40 · CG 22 pour 100 g belgian
Chocolat belge - GI 40 · CG 22 pour 100 g marque : maltankidessert
Chocolat dessert Maltanki - GI 40 · CG 24 pour 100 g grated
Chocolat râpé - GI 40 · CG 24 pour 100 g shavings
Copeaux de chocolat - +4 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Chocolats fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 59 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 55 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 21 g |
| Saturés | 13 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 70 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une certaine quantité de graisse insaturée
- Fournit une petite quantité de protéines
- Extrêmement riche en sucres ajoutés
- Charge glycémique et index très élevés
- Très transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Chocolats
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chocolats ?
Chocolats a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 50.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 42.
Chocolats est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chocolats a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Chocolat noir.
Quelle forme de Chocolat nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chocolat nature dans cette base, Chocolat au caramel sans sucre Russell Stover a la charge glycémique la plus basse (12 pour 100 g).
Consultez Chocolats dans l'application Logi, avec votre portion.
